…za šťastnejší život…
Keď sa neustále cítite unavení, vyčerpaní, strácate odvahu, motiváciu a vieru v budúcnosť, bolo by dobré poobzerať sa po svojom okolí. Obyčajne to totiž znamená, že vám niečo, v priestore kde sa obvykle zdržujete, odoberá energiu. Únava je však len prvý krok. Slabší ľudia môžu dokonca ochorieť. Zahrajte sa na detektíva Vedome preskúmajte priestor, kde trávite svoj čas. …
Prečo a hlavne ako zjednodušiť svoj šatník? Je to jednoduché. S obsahom svojho šatníka sa stretávame dennodenne. Predovšetkým ráno nám dáva občas poriadne zabrať. Začnime napríklad zjednodušením svojho rána. Pre mnohých z nás je ráno naozaj ťažké sústrediť sa. Ešte chceme spať, no musíme sa chystať do práce, školy, či pripraviť sa na iné povinnosti. Rozhodnúť sa, čo …
V prípade, že pred poriadkom na stole uprednostňujete organizovaný chaos, strávite v práci až 14 hodín ročne hľadaním. Vyhľadávanie podľa určitého systému (abecedného, tématického,…) je omnoho efektívnejšie ako prehrabávanie sa v nekonečných stohoch papierov.
Sú veci, ktoré sú k životu potrebné a potom také, bez ktorých sa zaobídeme. Také, ktoré len vykrádajú našu peňaženku a je s nimi viac starostí ako úžitku. Preto som sa rozhodla veci z tej druhej kategórie v mojom živote výrazne obmedziť alebo úplne vylúčiť. Pre obmedzenie takýchto nákupov som sa rozhodla nielen kvôli ušetreniu nepotrebných …
Základom pre zjednodušene života je minimalizovať množstvo vecí, o ktoré je potrebné sa postarať. Spomeňte si len koľko času pred vysávaním či stieranim podlahy vám zaberie pozbierať z nej všetky veci, hračky a nepotrebnosti, ktoré tam zavadzajú. U mňa to vždy zabralo viac času ako samotná očista podlahy.
Minule sme sa venovali upratovaniu šatníka. Dnes si povieme niečo o udržiavaní poriadku v kúpeľni. Kúpeľňa by mala byť vždy uprataná a čistá. Nemôžete predsa vykonávať vlastnú hygienu v špinavej, zapratanej kúpeľni. O čistote si povieme niekedy nabudúce, dnes sa budeme venovať udržiavaniu poriadku v tejto časti domácnosti.
Dnes sa budeme venovať upratovaniu svojho šatníka. Oblečenie riešime každé ráno. Pocit, keď stojíte pred plnou skriňou a napriek tomu si nemáte čo obliecť, dokáže pekne pokaziť náladu. Pokiaľ budete v strese hneď od rána, ovplyvní to celý váš deň. Namiesto toho, aby sme sa cítili dobre a produktívne, ubíja nás neustále prekladanie a hľadanie v nahromadených veciach vo vašich …
Odstraňovanie zbytočností a neporiadku je terapeutickou záležitosťou. Čistí nielen váš obytný priestor ale aj vašu myseľ. Čím častejšie ju robíte, tým je táto práca jednoduchšia. Nie je to jednorazová záležitosť. Po čase sa pristihnete, že to robíte pravidelne – raz či dvakrát do roka.