Minimalizmus  – mantra, ktorá sa okolo vás točí a vy možno nakoniec podľahnete. Myšlienka sa vám pozdáva, no čo ďalej? Minimalizujte ekologickú stopu, minimalizujte svoj šatník, minimalizujte svoje finančné zaťaženie, minimalizujte plytvanie potravinami, minimalizujte počet hračiek…  No ako to urobiť, aby to neskončilo obrovskou katastrofou? Ako minimalizovať tak, aby sme minimalizovali aj prípadné straty? V prvom …

Predpokladom úspešnej a kvalitnej práce z domu je vhodné miesto na prácu. Teda miesto, kde môžete svoju prácu vykonávať v kľude, v pohodlí a bez zbytočného vyrušovania. Len málo ľudí má doma k dispozícii samostatnú pracovňu, kde by sa mohli zavrieť pred zvyškom sveta a nerušene pracovať. Väčšina z nás sa musí uspokojiť s pracovným …

Keď sa neustále cítite unavení, vyčerpaní, strácate odvahu, motiváciu a vieru v budúcnosť, bolo by dobré poobzerať sa po svojom okolí. Obyčajne to totiž znamená, že vám niečo, v priestore kde sa obvykle zdržujete, odoberá energiu. Únava je však len prvý krok. Slabší ľudia môžu dokonca ochorieť. Zahrajte sa na detektíva Vedome preskúmajte priestor, kde trávite svoj …

Riady v dreze, hračky po celom dome, veci pokrývajúce každý voľný povrch… Tento neporiadok spôsobuje nielen zlý pohľad na naše preplnené domácnosti, ale v nás tiež vyvoláva zlé pocity. Aspoň tak to tvrdia výskumníci z (CELF) Centra pre každodenný život a rodinu z Californskej univerzity v Los Angeles. Skúmali vzťah medzi 32 kalifornskými rodinami a tisíckami …

O minimalizme čítam a snažím sa ním žiť už niekoľko rokov. V poslednej dobe si všímam, že vo svete ale aj u nás prudko narastá popularita minimalizmu, ako životného štýlu. Každú chvíľu vznikajú nové blogy, nové články, nové knihy venujúce sa tejto téme. Ľudí, ktorých priťahuje tento životný štýl je stále viac a viac. Prečo …

Prečo a hlavne ako zjednodušiť svoj šatník? Je to jednoduché. S obsahom svojho šatníka sa stretávame dennodenne. Predovšetkým ráno nám dáva občas poriadne zabrať. Začnime napríklad zjednodušením svojho rána. Pre mnohých z nás je ráno naozaj ťažké sústrediť sa. Ešte chceme spať, no musíme sa chystať do práce, školy, či pripraviť sa na iné povinnosti. Rozhodnúť sa, …

Čo môže urobiť minimalizmus s vašim životom? Minimalizmus ako životný štýl zdôrazňuje skutočnosť, že majetok nám neprináša šťastie. Tým, že odstránime všetko nepotrebné, získame viac priestoru sústrediť sa na veci, ktoré nám poskytujú naozajstné šťastie. Neodmysliteľnou súčasťou minimalizmu je striedmosť. Minimalizmus nám pomáha uvedomiť si, ako nás chamtivosť a povrchnosť oslepujú voči veciam, na ktorých najviac …

Varenie a pečenie je našou každodennou činnosťou, ktorú niekto robí s radosťou, niekto z povinnosti, niekto z nutnosti… Vedeli ste však, že aj varenie možno poňať minimalisticky? Že aké to je minimalistické varenie? Pre mňa je to predovšetkým: varenie s minimom surovín, varenie s úsporou peňazí, času a energie, varenie s minimom špinavého riadu, varenie …

V prípade, že pred poriadkom na stole uprednostňujete organizovaný chaos, strávite v práci až 14 hodín ročne hľadaním. Vyhľadávanie podľa určitého systému (abecedného, tématického,…) je omnoho efektívnejšie ako prehrabávanie sa v nekonečných stohoch papierov.

Sú veci, ktoré sú k životu potrebné a potom také, bez ktorých sa zaobídeme. Také, ktoré len vykrádajú našu peňaženku a je s nimi viac starostí ako úžitku. Preto som sa rozhodla veci z tej druhej kategórie v mojom živote výrazne obmedziť alebo úplne vylúčiť. Pre obmedzenie takýchto nákupov som sa rozhodla nielen kvôli ušetreniu …