Týždeň bez telky

Tak sme si s manželom pracovne nazvali akciu, počas ktorej odstrihneme našu rodinu od televízora. Prečo sme to urobili? Dovtedajšia situácia sa nám už zdala neúnosná. Naše deti mali vypestovanú celkom kvalitnú závislosť a my sme pred tou bedňou tiež trávili viac času, ako sme si boli ochotní pripustiť. Chceli sme aby sa zabavili aj inak ako sedením

viac »

10 vecí, ktoré treba vyčistiť po chorobe

Chrípky a podobné pliagy sa našim domovom v posledných mesiacoch vôbec nevyhýbali. Práve naopak. No aj keď je už chrípkové obdobie za nami, ale ešte stále sa vyskytujú menšie či väčšie vlny rôznych viróz a chorôb. Možno aj preto, že bacily sa v našej domácnosti stále držia zubami-nechtami a ani po prekonaní choroby sme sa ich

viac »

Ako to s minimalizmom neprehnať

Minimalizmus  – mantra, ktorá sa okolo vás točí a vy možno nakoniec podľahnete. Myšlienka sa vám pozdáva, no čo ďalej? Minimalizujte ekologickú stopu, minimalizujte svoj šatník, minimalizujte svoje finančné zaťaženie, minimalizujte plytvanie potravinami, minimalizujte počet hračiek…  No ako to urobiť, aby to neskončilo obrovskou katastrofou? Ako minimalizovať tak, aby sme minimalizovali aj prípadné straty? V prvom rade

viac »

Ako úspešne pracovať doma?

Predpokladom úspešnej a kvalitnej práce z domu je vhodné miesto na prácu. Teda miesto, kde môžete svoju prácu vykonávať v kľude, v pohodlí a bez zbytočného vyrušovania. Len málo ľudí má doma k dispozícii samostatnú pracovňu, kde by sa mohli zavrieť pred zvyškom sveta a nerušene pracovať. Väčšina z nás sa musí uspokojiť s pracovným kútikom

viac »

Čo Vám odčerpáva energiu?

Keď sa neustále cítite unavení, vyčerpaní, strácate odvahu, motiváciu a vieru v budúcnosť, bolo by dobré poobzerať sa po svojom okolí. Obyčajne to totiž znamená, že vám niečo, v priestore kde sa obvykle zdržujete, odoberá energiu. Únava je však len prvý krok. Slabší ľudia môžu dokonca ochorieť. Zahrajte sa na detektíva Vedome preskúmajte priestor, kde trávite svoj čas.

viac »

Neporiadok spôsobuje depresie

Riady v dreze, hračky po celom dome, veci pokrývajúce každý voľný povrch… Tento neporiadok spôsobuje nielen nepríjemný pohľad na naše preplnené domácnosti, ale v nás tiež vyvoláva zlé pocity. Aspoň tak to tvrdia výskumníci z (CELF) Centra pre každodenný život a rodinu z Californskej univerzity v Los Angeles. Skúmali vzťah medzi 32 kalifornskými rodinami a tisíckami predmetov

viac »

10 dôvodov, prečo popularita minimalizmu rastie

O minimalizme čítam a snažím sa ním žiť už niekoľko rokov. V poslednej dobe si všímam, že vo svete ale aj u nás prudko narastá popularita minimalizmu, ako životného štýlu. Každú chvíľu vznikajú nové blogy, nové články, nové knihy venujúce sa tejto téme. Ľudí, ktorých priťahuje tento životný štýl je stále viac a viac. Prečo prijímajú

viac »

25 jednoduchých tipov pre zjednodušenie svojho šatníka

Prečo a hlavne ako zjednodušiť svoj šatník? Je to jednoduché. S obsahom svojho šatníka sa stretávame dennodenne. Predovšetkým ráno nám dáva občas poriadne zabrať. Začnime napríklad zjednodušením svojho rána. Pre mnohých z nás je ráno naozaj ťažké sústrediť sa. Ešte chceme spať, no musíme sa chystať do práce, školy, či pripraviť sa na iné povinnosti. Rozhodnúť sa, čo

viac »

Výhody minimalistického života

Čo môže urobiť minimalizmus s vašim životom? Minimalizmus ako životný štýl zdôrazňuje skutočnosť, že majetok nám neprináša šťastie. Tým, že odstránime všetko nepotrebné, získame viac priestoru sústrediť sa na veci, ktoré nám poskytujú naozajstné šťastie. Neodmysliteľnou súčasťou minimalizmu je striedmosť. Minimalizmus nám pomáha uvedomiť si, ako nás chamtivosť a povrchnosť oslepujú voči veciam, na ktorých najviac záleží.

viac »

Minimalizmus v kuchyni

Varenie a pečenie je našou každodennou činnosťou, ktorú niekto robí s radosťou, niekto z povinnosti, niekto z nutnosti… Vedeli ste však, že aj varenie možno poňať minimalisticky? Že aké to je minimalistické varenie? Pre mňa je to predovšetkým: varenie s minimom surovín, varenie s úsporou peňazí, času a energie, varenie s minimom špinavého riadu, varenie s

viac »