Adventný kalendár je tradíciou, ktorá nám spríjemňuje čakanie na Vianoce. Tradičné kalendáre s čokoládami sú síce lákavé, no hľadala som alternatívu, ktorá ponúka niečo viac než len sladké prekvapenia. Osobne som sa rozhodla pre adventný kalendár s úlohami, a to nielen pre moje vlastné potešenie, ale aj pre radosť mojich
Tieto rýchle tipy sú užitočné na zlepšenie nálady a zmiernenie stresu. Najlepšie však fungujú, ak ich integruješ do svojej každodennej rutiny ako prevenciu. Je dôležité dbať o svoje fyzické a duševné zdravie a mať nástroje na zvládanie stresu a emočných výkyvov. Rozvíjaj svoje schopnosti zvládania stresu a starostlivosti o seba,
Zaradenie minimalizmu do príprav na návrat do školy vám zachráni nielen nervy a psychické zdravie, ale tiež ušetrí financie a životné prostredie. Reklamy útočia Znova je tu čas návratu do školy a nákupov všetkých nevyhnutností. Naozaj? Predajne aj e-shopy sa predbiehajú v tom, kto ponúkne viac zaujímavejšieho tovaru. nové peračníky,
Minimalizmus v šatníku nie je len o množstve vlastnených kúskov oblečenia, ale závisí aj na ich kvalite, pôvode, materiáloch a predpokladanej životnosti.
V dnešnom svete, plnom rýchlosti a neustáleho ruchu, nie je nič neobvyklé cítiť sa preťažene a mať preplnenú hlavu. Je to stav, kedy cítime, že je všetkého okolo nás „príliš veľa“. My potom nemáme dostatočné zdroje (ako čas, energiu, schopnosti) na to, aby sme to všetko zvládli (a teraz nemyslím hmotné
Hoci sa môže zdať, že multitasking je efektívny nástroj, pomocou ktorého urobíte viac práce za kratší čas, viaceré výskumy (a aj moje osobné skúsenosti) ukazujú, že v skutočnosti to tak vôbec nie je. Práve naopak, multitasking znižuje produktivitu a vedie k väčšiemu počtu chýb, znižuje psychickú pohodu a zvyšuje stres.
Prečo sa pustiť do jarného upratovania? Začať s jarným upratovaním môže byť niekedy ťažké, pretože sa vám môže zdať, že vás čaká priveľa práce alebo nevidíte v ňom zmysel. Jarné upratovanie je však dôležité hneď z niekoľkých dôvodov: Zlepšuje fyzické a duševné zdravie: Upratovanie môže byť fyzicky náročné, ale čo je
Že čo majú spoločné minimalizmus a timemanažment? Pre niekoho veľa a pre iného nič. Ak sa však zaoberáte okrem zjednodušovania domácnosti aj zjednodušením svojho pracovného života a optimalizáciou svojej vynaloženej energie a času, tak čítajte ďalej. Verím, že vás tieto tipy inšpirujú a pomôžu vám.
Minimalistické Vianoce? Je to možné, veď protiklady sa priťahujú. A možno to nakoniec ani nebudú až také protiklady… Čo pre vás vlastne Vianoce znamenajú? Hovorí sa o nich, že sú to „najkrajšie sviatky roka“ alebo aj „sviatky radosti a pokoja“. Cítite to tak aj v októbri keď už vidíte v
Práve ste sa nasťahovali do nového bytu (domu) a čaká vás vybaľovanie a zariaďovanie príbytku? Toto je podľa mňa tá najpríjemnejšia časť zmeny adresy, no môže tiež skrývať aj nemalé zádrhele. Čo všetko treba na základné zariadenie domácnosti a na vytvorenie príjemného prostredia na spánok, odpočinok, štúdium, stravovanie, odkladanie šiat,
Minimalizmus je spôsob života, ktorý si nadovšetko cení jednoduchosť, jasnosť a účelnosť. Možno sa vám zdá, že je náročné držať sa zásad minimalizmu a vraciate sa stále späť na začiatok. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu zostať na ceste minimalizmu: Ujasnite si svoje hodnoty Pochopte, prečo sa chcete venovať
Aj dovolenkovať sa dá jednoducho a minimalisticky. Neveríte? Čítajte ďalej a dozviete sa, ako sa to podarilo mne a mojej rodine. Za tie roky, čo sme spolu sme dovolenky absolvovali rôzne – na Slovensku aj v zahraničí, pri mori aj na horách, v chatke aj v hoteli. Priznávam, nikdy som nebola na
Prihláste sa na odber noviniek, aby vám už neušiel ani jeden článok:
© 2015 minimalisti.sk. Všetky práva vyhradené.